Zeit für MICH – Burnout Prophylaxe

Zeit ist heutzutage ein „Luxusgut“ geworden. Zeit zu haben ist nicht „in“. Jeder ist gestresst, die Zeit „läuft davon“. So ist es kein Wunder, dass bei immer mehr Menschen der Körper nicht mehr mitspielt, Erschöpfungs-zustände auftreten bis hin zu einem völligen „Ausgebranntsein“. Burnout ist in aller Munde und Burnout Prophylaxe wird allerorts propagiert.

„Zeit für MICH“ ist ein vierstündiges Programm, welches DICH hinführt zum Ruhig-werden und Inne-halten, zum Spüren und Lauschen in den eigenen Körper. Wahrnehmen, was DA ist, wenn Ruhe einkehren darf.

Verschiedene Formen der Meditation (aktiv, passiv und dynamisch) werden angeleitet. So kannst DU für DICH heraus finden, welche Form am besten geeignet ist, DICH zu DIR selbst zu bringen, um aus der Spirale des Hastens und Eilens auszusteigen.

Du kannst dir “ Zeit für MICH“ alleine gönnen oder an jemanden verschenken – der Energieausgleich beträgt für diese 4 Stunden  Euro 160,– .

„Zeit für MICH“ gibt es auch als Gruppenangebot. Die Termine und den Energieausgleich findest du hier.